Gymnastik PDF Drucken E-Mail
Sparten

Gymnastik für Frauen  (Fit & Dance)

Zeiten:
Mittwochs 19.15-20.15 Uhr
Übungsleiter(in)

Erika Ströver

Alter 20- 60 Jahre
Teilnehmerzahl 12-14
Aktionen:
Allgemeine Informationen: Eine Gymnastikstunde für Frauen wird mittwochs von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr angeboten. Nach dem Aufwärmen werden Gymnastikübungen aller Art gemacht. Hierbei kommen auch Handgeräte wie Theraband, Bälle, Keulen und Reifen zum Einsatz. Als abwechlungsreiches Zusatzprogramm werden zudem auch die Steppbretter genutzt. Ein guter Termin, um in der Mitte der Woche dem Körper etwas Gutes zu tun und ein bißchen zu entspannen.